Gestion du temps et des priorités
La formation idéale pour gagner du temps !
Outils clés pour s’organiser, aller à l’essentiel, gérer les urgences, la pression et les priorités.
Sortir du mode urgence.
Piloter son temps, et non pas le subir.
Planifier ses tâches prioritaires.
Trouver sa propre méthode de gestion du temps.
avec Carine Dognin
Burn-out
Dans un contexte de pression et d’urgence quasi permanente, le travail peut conduire à l’épuisement.
Cette journée permet d’appréhender la complexité du burn-out et de savoir comment gérer ses différentes phases (prévention, reconstruction).
Comprendre ce qu’est vraiment le burn-out, appréhender sa complexité.
Identifier les différents facteurs déclencheurs du burn-out, détecter les symptômes.
Reconnaitre ses propres facteurs de risque, les évaluer.
Savoir comment faire face au burn-out.
avec Carine Dognin
Gestion du stress
Une formation concrète et pratique pour ne plus subir le stress dans son quotidien professionnel.
Une méthode et des outils pour gérer son stress efficacement et durablement afin de s’adapter en faisant appel à ses ressources personnelles face à son environnement.
Une autre façon de fonctionner tout simplement.
Connaître le stress et ses mécanismes.
Repérer ses sources de stress personnelles ainsi que leurs manifestations et leurs effets.
Gérer son stress en mettant en place une méthodologie.
Rester efficace et professionnel en toutes circonstances.
avec Magali Debard-Bellanger
Tous département :
28 Septembre et 29 septembre
matin
Formation en visio
Gagner en motivation
La motivation est le moteur de l’action. Cette formation est incontournable si vous souhaitez savoir comment vous motiver au quotidien, enrayer les baisses d’énergie, et entretenir votre motivation sur la durée.
Connaître les leviers de motivation, et repérer les vôtres.
Identifier les stratégies, techniques et bonnes pratiques pour favoriser l’implication et la motivation et au quotidien.
Enrayer les baisses d’énergie.
Repartir boosté(e) pour développer son activité.
avec Carine Dognin
Tous département :
14 Septembre 2020 de 14h à 17h
Formation à distance et en visio
Identité professionnelle : Apprenez à parler de vous
Être à l’aise avec son identité professionnelle, parce qu’il est vital de parler
de soi quand on est un professionnel libéral
Affirmez son identité professionnelle.
Développez son impact personnel auprès de ses réseaux.
Booster sa présence et sa réussite.
avec Nathalie Grelet
Développer son efficacité avec les neurosciences (Libérer votre cerveau au boulot)
Découvrir des clefs pour faire de son cerveau un allier d’efficacité et d’épanouissement professionnel.
Mieux comprendre le fonctionnement de son cerveau pour en faire un levier d’efficacité et d’épanouissement professionnel.
Découvrir des clefs pour faciliter et optimiser le fonctionnement de son cerveau.
avec Karine Bressand
Travailler sa créative et développer sa pensée latérale
Ce module a pour but de développer chez les stagiaires leur pensée latérale - autrement dit leur créativité, à travers diverses activités ludiques réutilisables au quotidien tant en situation personnelle que professionnelle.
A l'issue de la formation, les stagiaires seront capables d'adapter le mode de communication le plus approprié à toute situation professionnelle et plus précisément de
- D’identifier et de contrecarrer leur pensée normative « classique »
- De développer des projets et des solutions innovantes
- D’utiliser des méthodes et techniques permettant de travailler leur créativité au quotidien
- D’utiliser des méthodes et techniques d'animation permettant de travailler la créativité en groupe.
avec Fabrice Hoff
Allier performance et efficacité au travail
Outils-clé pour mieux gérer son temps, se mobiliser sur ses priorités, retrouver son énergie, gérer son stress et ses émotions. Adopter des stratégies gagnantes pour être à la fois efficace, serein et performant au travail.
Connaître, pratiquer et adopter des techniques simples et éprouvées pour être plus efficace et plein d’énergie.
Etre en capacité d’agir, plus que de réagir.
Savoir définir ses objectifs et priorités
avec Carine Dognin
Adopter la posture de chef d'entreprise libérale
Pour un professionnel libéral, sa personnalité et la qualité de sa communication font la différence ! Dans ce contexte, adapter sa posture en fonction des situations et des interlocuteurs permet d’optimiser son activité pour la rendre prospère au travers des relations que le chef d’entreprise va développer avec son environnement.
Identifier son profil et en connaître les atouts et axes de développement.
Apprendre les techniques essentielles de la communication interpersonnelle.
Savoir s’appuyer sur son profil pour adopter une posture de chef d’entreprise libérale adaptée à son environnement.
Détenir les clés pour développer des relations professionnelles de qualité et mettre en place une stratégie de communication adaptée.
avec Coralie Chaillol et Cécile Devalland
Développer son intelligence émotionnellement
Développer son intelligence émotionnelle permet à la foi de mieux comprendre et gérer ses propres émotions mais également de déceler et d’identifier celles d’autrui. Cette compétence transversale est un atout majeur pour optimiser la qualité de ses échanges professionnels.
Définir l’intelligence émotionnelle.
Permettre de mesurer son quotient émotionnel afin de mieux cerner son propre fonctionnement.
Démontrer les enjeux de la gestion de ses émotions Identifier les émotions d’autrui et les prendre en compte pour améliorer la qualité de ses échanges professionnels.
avec Coralie Chaillol et Cécile Devalland
